About wpnadine

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By | avril 28th, 2019|Changer, Tous les articles|

Le repas reste sacré ! Qu’il soit pris au restaurant ou à emporter l’enquête affirme qu’il est considéré comme un moment convivial et de détente à partager entre collègues. Est-il possible de concilier le bien manger aux contingences professionnelles ?  Autrement dit, voyons ce qui est bon pour notre corps et notre cerveau, […]

By | avril 7th, 2019|Manger, Tous les articles|

 Les superaliments ce sont ces aliments aux valeurs nutritionnelles incomparables. Connus depuis des milliers d’années, ils sont vos partenaires idéaux pour lutter contre la fatigue mais aussi pour renforcer vos défenses immunitaires, bref ils sont indispensables pour vivre mieux et pourquoi pas, plus longtemps !

Qu’est-ce qu’on veut dire par « superaliments » ?

By | mars 31st, 2019|Bouger, Tous les articles|

Ma copine Marie a commencé le yoga depuis quelques mois. Elle souhaitait que l’on se rencontre pour savoir comment se nourrissent les yogis et quelle alimentation elle pouvait privilégier pour vivre en adéquation avec l’équilibre qu’elle recherche dans le yoga. Nous nous sommes retrouvées autour d’un thé à la […]